連奪兩項A標游進東京奧運　何詩蓓：做好每個細節游快半秒也值得

港隊游泳代表何詩蓓今（14日）早在全港長池游泳計時賽，先於女子100米自由泳初賽以53秒59刷新自己保持的港績，並達到東京奧運參賽A標資格，成為首位取得東京奧運游泳項目入場券的香港泳手。她其後在400米自由泳初賽的頭200米游出1分57秒16，順利再達A標資格，一日內連奪2項參賽資格。

擁有7項長池紀錄的何詩蓓昨（13日）晚才從美國返港，她今（14日）早出戰在香港體育學院舉行的全港長池游泳計時賽，於女子100米自由泳初賽以53秒59游出奧運A標（54秒38），成為首名游進東京奧運的香港泳手，亦同時打破她在2年前所創造的香港紀錄（53秒83）。

事隔一個半小時，何詩蓓在400米自由泳初賽游出4分37秒22，並在賽事首200米以1分57秒16再達A標（1分57秒28），奪得第2個東京奧運資格。

何詩蓓賽後坦言，對自己能夠達標感到意外，因幾星期前為美國密歇根大學校隊比賽後休息了一星期，加上在美國一直練短池，轉戰長池略有不慣，故很驚喜今早能游出佳績。

修讀美國密歇根大學心理學系的何詩蓓今年即將畢業，將留在美國從事相關工作，並繼續與大學泳隊訓練直至下年奧運。她又指，在美國讀書及練水這4年間，了解何謂真正的訓練，

如果你想游更快，每樣細節做好一點，縱使只是半秒的進步、很辛苦，但也值得；美國與香港的訓練很不同，美國較著重細節，香港則相對廣泛，加上隊友間的良性競爭，推動大家互相進步。